Inca Copa Menstrual Con Bolsita

Antes del primer uso:

1. 
   Esterilizar la copa menstrual calentando un cazo con agua hasta que llegue a hervir y sumergiendo durante 3-4 minutos.


2. 
   Retirar la copa y dejarla enfriar boca abajo.


3. 
   Se recomienda repetir este proceso después de cada ciclo menstrual para mantener la copa perfectamente limpia.

Colocación:

1. 
   Lavar bien las manos y adoptar la postura en la que te sientas más cómoda.


2. 
   Plegar la copa, para ello tienes dos opciones:

• 
  Presionar los lados de la copa hasta juntarlos y luego doblar la copa por la mitad hasta formar una "U"


• 
  Colocar un dedo sobre el borde superior de la copa y presionarlo hacia adentro para formar un triángulo. Introducir la copa en dirección al coxis o base de la columna vertebral (la colocación ideal de la copa es más baja que la de los tampones).

Para comprobar que está bien colocada girarla 360§ cogiéndola por la base y si está bien puesta, girará con facilidad.

Extracción:

1. 
   Vaciar la copa como mínimo una vez cada 12 horas, para ello: adopta la postura que te sientas más cómoda y busca el manguillo de la base de la copa.


2. 
   Tirar suavemente hasta que salga lo suficiente como para poderla sujetar firmemente por la base.


3. 
   Vaciar el contenido en el inodoro.

Limpieza:

• 
  Si no tienes esterilizador: lavar la copa con agua corriente, también puedes usar jabón pH neutro y sin perfume.


• 
  Si tienes esterilizador: introducir la copa en el esterilizador, llenarlo de agua hasta el borde rígido, taparlo y ponerlo al microondas o al baño maría. Dejar que hierva el agua durante 2-3 minutos y después retira el agua.